今回の動画で学んだことは「継続するためには仕組み化する」ということです。 よくある話として「継続するためにはモチベーションが必要！！」と言われています。しかしモチベーションにとらわれていると継続できずにすぐにやめてしまいます！ 日々暮らす中…
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