今回の動画で最も大事だと思った点は「小さなことが変えられないと人生を変えることができない」です。 まず一日の行動を紙に書き出してみましょう。 5:30 起床 6:00 勉強 7:30 通勤 8:30 仕事12:30 お昼 ・ ・ ・22:30 就寝この書き出した大カテゴリーの中…